Objawy uzależnienia, na które koniecznie należy zwrócić uwagę. 

Rozpoznanie uzależnienia i jego przyczyn jest kluczem do uzyskania pomocy. Im szybciej poszukamy pomocy dla siebie lub innych, tym większe szanse na wyzdrowienie. Oto kilka oznak i symptomów, na które należy zwrócić uwagę przy rozpoznawaniu uzależnień:

Objawy fizyczne:

• Zmiany w jedzeniu lub spaniu;
• Uszkodzenia fizyczne spowodowane przez substancję;
• Zmiany w wyglądzie zewnętrznym;
• Zwiększona tolerancja na substancję – przyjmowanie większej ilości substancji, aby uzyskać „poprawę” funkcjonowania.

Objawy psychologiczne:

• Codzienne poszukiwanie substancji lub czynności, zwłaszcza w celu radzenia sobie ze stresem;
• Używanie substancji lub angażowanie się w daną czynność pomimo tego, że powoduje ona problemy (takie jak problemy zdrowotne lub finansowe);
• Zaangażowanie w ryzykowne zachowania;
• Bycie agresywnym_ą, gdy nie jest się pod wpływem, poszukiwanie substancji „za wszelką cenę”.

Objawy społeczne:

• Nieangażowanie się już w hobby lub zajęcia, które wcześniej sprawiały przyjemność;
• Słabe wyniki w pracy lub szkole, uchylanie się od obowiązków;
• Wycofanie się z życia społecznego i skrytość;
• Zaprzeczanie, że istnieje problem z uzależnieniem;
• Problemy z pieniędzmi z powodu wydawania pieniędzy na nałóg;
• Kwestie prawne związane z uzależnieniem.

Uzyskanie pomocy

Wszelkie zmiany w stanie zdrowia, wyglądzie, osobowości i zachowaniu mogą być znakami ostrzegawczymi uzależnienia. Jeśli nie jesteś pewien_na, czy Ty lub ktoś, kogo kochasz, cierpi na uzależnienie, zwróć uwagę na powyższe znaki i dowiedz się jak najwięcej o przedmiocie uzależnienia (czy jest to substancja, czy też czynność). Porozmawiaj z innymi o uzależnieniu. Jeśli uważasz, że to Ty możesz mieć problem, porozmawiaj z bliską osobą, której ufasz, aby uzyskać jej szczerą perspektywę. Jeśli martwisz się o kogoś innego, kto może być uzależniony, porozmawiaj z nim o tym, nie osądzając go. Być może ta osoba nie jest świadoma swojego uzależnienia, a może jest, ale nie jest pewna, jak uzyskać pomoc.

Jeśli prowadzisz firmę, powinieneś również zwracać uwagę na uzależnienia w miejscu pracy, aby zapewnić wsparcie swoim pracownikom. Artykuł na temat „Jak rozpoznać uzależnienie w organizacji: 4 warunki, na których należy się skupić” sugeruje przeprowadzenie analizy roszczeń zdrowotnych, aby pomóc firmie określić skalę i charakter problemu.

Poszukiwanie pomocy w przypadku uzależnienia ma kluczowe znaczenie. Bardzo pomocne mogą być terapie, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), terapia grupowa lub ośrodki detoksykacyjne. Istnieje wiele rodzajów terapii, sposobów leczenia i zasobów – kluczem jest rozpoznanie uzależnienia i jak najszybsze szukanie pomocy.