Jak rozpoznać alkoholizm i jakie są skuteczne sposoby leczenia?

Już wiesz, jakie są skutki i oznaki alkoholizmu. Bardzo ważne jest, aby rozpoznać ten problem jak najszybciej i wdrożyć odpowiednie leczenie.

Przydatnym narzędziem do określenia uzależnienia od alkoholu jest kwestionariusz CAGE, który zawiera 4 pytania:

1. Czy kiedykolwiek czułe_aś, że powinieneś_nnaś ograniczyć swoje picie?
2. Zdarzyło się, że ludzie denerwowali Cię, krytykując Twoje picie?
3. Czy kiedykolwiek czułeś się źle lub miałeś poczucie winy z powodu swojego picia?
4. Wypiłeś/aś kiedykolwiek drinka z samego rana, aby uspokoić nerwy lub pozbyć się kaca (by móc normalnie funkcjonować)?

Odpowiedź „tak” na co najmniej 2 z powyższych pytań wskazuje na nadużywanie alkoholu, w którym to przypadku należy szukać leczenia.

Leczenie alkoholizmu

Leczenie alkoholizmu zazwyczaj obejmuje połączenie leków, terapii i wsparcia. W ciężkich przypadkach może być konieczny detoks, który jest interwencją nadzorowaną medycznie, stacjonarną lub ambulatoryjną. Zazwyczaj obejmuje ona leki do zarządzania powikłaniami i objawami odstawienia po zaprzestaniu spożywania alkoholu. Leki są również wykorzystywane do pomocy w ograniczaniu głodu alkoholowego, jak również innych warunków, które zostały spowodowane przez alkoholizm.

Psychoterapia jest powszechnym sposobem leczenia alkoholizmu. Może ona obejmować terapię poznawczo-behawioralną (CBT) lub terapię motywacyjną. Terapie te pomagają pacjentom lepiej zrozumieć przyczyny leżące u podstaw ich problemu, a także czynniki wyzwalające i sposoby ich kontrolowania. Terapia pomaga również w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych, które często są albo przyczyną, albo konsekwencją alkoholizmu.

Grupy wsparcia są również bardzo pomocne w wychodzeniu z nałogu alkoholowego. Rozmowy z innymi osobami, które przechodzą lub przechodziły przez podobną sytuację, pomagają pacjentom poczuć się „normalnie”, nie są osamotnieni w walce, ale też są odpowiedzialni za swoje działania.

Jednym z dobrze znanych zasobów dla uzależnionych jest grupa Anonimowych Alkoholików, która jest „wspólnotą mężczyzn i kobiet, dzielących się swoim doświadczeniem, siłą i nadzieją ze sobą, że mogą rozwiązać swój wspólny problem i pomóc innym uwolnić się od alkoholizmu” [1]. Strona internetowa AA w regionie Europy kontynentalnej jest dostępny tutaj. Natomiast tu jest polska strona, na której każdy może uzyskać pomoc.

Co najważniejsze, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, może cierpieć na alkoholizm, szukaj pomocy tak szybko, jak to możliwe. Dostępnych jest wiele opcji leczenia i pomocy, więc nie czekaj – przywróć swoje życie na właściwe tory lub pomóż bliskiej osobie wyleczyć się z tego wyniszczającego uzależnienia.